01
Preparação física
Treinamentos planejados de acordo com o objetivo, a condição física e a rotina de cada pessoa.
Paulo Novis — Fisioterapia & Performance
Recupere movimentos.
Construa força.
Alcance sua melhor performance.
Fisioterapia esportiva e preparação física com acompanhamento individualizado para quem busca recuperação, prevenção e evolução.
Atendimento presencial em Copacabana, Rio de Janeiro.
01Fisioterapia esportiva
02Preparação física
03Prevenção de lesões
04Retorno às atividades
Cuidado em movimento
Da reabilitação à performance, cada etapa importa.
O cuidado não termina quando a dor diminui. A proposta é integrar recuperação, fortalecimento, prevenção e preparação física para que cada pessoa avance com mais segurança, confiança e capacidade de movimento.
Reabilitação • Prevenção • Performance
Serviços
Cuidado que acompanha seu objetivo.
Do retorno seguro às atividades à evolução do desempenho físico, cada atendimento parte das necessidades de quem está em movimento.
02
Treinamento personalizado
Acompanhamento presencial para desenvolver força, resistência, mobilidade e condicionamento.
03
Fisioterapia esportiva
Cuidados direcionados às exigências do esporte e da atividade física.
04
Reabilitação pós-lesão
Processo de recuperação com progressão adequada para retomar movimentos e atividades com segurança.
05
Prevenção de lesões
Trabalho voltado ao fortalecimento, à mobilidade e à preparação do corpo para diferentes demandas.
06
Retorno ao esporte
Acompanhamento da transição entre a reabilitação e a volta progressiva aos treinos e atividades esportivas.
Para quem é
Um acompanhamento adaptado ao seu momento.
Cada pessoa possui uma história, uma condição física e um objetivo diferente. Por isso, o acompanhamento deve respeitar as necessidades e o ritmo de cada fase.
Atletas e jogadores de futebol
Pessoas em recuperação de lesões
Crianças e jovens
Adultos que buscam condicionamento
Idosos que desejam força e autonomia
Praticantes de atividade física
Acompanhamento integrado
Reabilitar. Prevenir. Performar.
Etapas que podem se conectar de acordo com a necessidade, a condição física e os objetivos de cada pessoa.
Reabilitação
Recuperar movimentos e capacidades comprometidas pela lesão.
Prevenção
Fortalecer o corpo e reduzir fatores que podem aumentar o risco de novas lesões.
Performance
Desenvolver capacidades físicas para evoluir no esporte e nas atividades do dia a dia.
Sobre Paulo Novis
Experiência voltada ao movimento e ao esporte.
Paulo Novis é fisioterapeuta com registro profissional no CREFITO e especialização em Fisioterapia Desportiva. Sua atuação reúne fisioterapia, prevenção de lesões e preparação física, atendendo desde atletas até pessoas que buscam mais força, mobilidade, condicionamento e qualidade de movimento.
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Acompanhe conteúdos sobre fisioterapia esportiva, preparação física, prevenção de lesões e bastidores dos atendimentos.
Perguntas frequentes
Informações para começar.
Onde acontecem os atendimentos?
Os atendimentos são presenciais em Copacabana, Rio de Janeiro. O endereço completo será informado durante o contato.
O atendimento é particular?
Sim. Os atendimentos são exclusivamente particulares.
O atendimento é somente para atletas?
Não. Paulo atende atletas, praticantes de atividade física, crianças, adultos, idosos e pessoas em recuperação de lesões.
Como faço para agendar?
O primeiro contato pode ser realizado diretamente pelo WhatsApp.
Posso procurar a preparação física mesmo sem estar lesionado?
Sim. A preparação física também é indicada para quem busca condicionamento, força, mobilidade, prevenção e melhora de desempenho.
PN
Atendimento em Copacabana
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